Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 66.58g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Ашан Слойка с Клубникой, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Лента Шпроты в Масле, Чечевичный Суп, Салат Крабовый. Dinner: Желудки Куриные, Виктория Перловка с Овощами. Snacks/Other: Клементины, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|