|
Vamos que vamos!
Vou mudar a estratégia e fazer protocolo de ovo pra aproveitar as folgas do serviço onde tenho maior dificuldade de manter a dieta... Uruuuuu.
Até dia 07 de dezembro quero estar com 60 kg... Força Guerreira!!!
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
362 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 23.18g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Ovo Frito. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaquedelimas's Weight History
|