|
Calorie booster utk besok.
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 67.15g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Ikan, Telur Rebus, Susu Kedelai. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Dinner: Mangga, Susu Kedelai. Snacks/Other: Kopi Luwak White Koffie, Samosa. more...
|
|
 Comments
22 Nov 19 by member: Gotropil
|
Bahan A :
250gr biskuit coklat pekat dihancurkan
100gr margarine dilelehkan
.
Bahan B :
200gr gula pasir (ganti dengan gula tropicana 3sachet)
4 butir telur
.
Bahan C :
1kg cream cheese
250gr sour cream (bisa diganti yogurt plain)
.
Cara membuat :
Siapkan loyang bongkar pasang (sy pk aluminum foil uk 7cm x 5cm)
Campur bahan A. Tuang ke loyang, ratakan dan tekan2 hingha padat. Bekukan di freezer selama 10 menit.
Kocok bahan B hingga kental
Kocok bahan C hingga lembut
Campur bahan A dan B secara bertahap. Aduk rata.
Tuang ke loyang yang sudah dialasi biskuit, panggang dengan cara au bain marie selama kurang lebih 90 menit.
22 Nov 19 by member: missella23
|
|
missella23's Weight History
|