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Sport war diese Woche nicht viel, bin müde. Am WE steht grosse Weihnachtsfeier mit Tanz und Buffet an, nächste Woche muss ich wieder anziehen und mich disziplinieren.
View Diet Calendar, 22 November 2019:
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1438 kcal
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Fat: 31.31g | Prot: 47.61g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Nadler Farmersalat, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Lunch: Gemischte Nüsse, Kinder Riegel (21g). Dinner: Merlot, Reis (Gekocht), Eismann Asia Rindfleischpfanne Chow Mein. Snacks/Other: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. more...
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 Comments
Erstmal genießen, danach wieder ausgleichen 👍🍀🙋🏻♀️
22 Nov 19 by member: keblu
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