Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 40.51g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Соленые Крекеры, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Жареная Картошка, Морковь по-Корейски. Dinner: Лепешка, Морковь по-Корейски, Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. more...
|
steady weight
|
|
Тат'иана's Weight History
|