|
bb susah turun lgi...
tolong dounk cara ocd yg baik tpi ttp tidak mengurangi bmr dan makan ttp sehat.....
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 112.17g | Carbs: 359.16g.
Breakfast: Kebab. Lunch: Labu Dimasak, KFC Rice, Nestle Koko Krunch (30g), Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. more...
|
|
 Comments
OCD sih pada dasarnya sama kaya puasa,,,tinggal makanan yang harus diperhatiin
22 Nov 19 by member: agit prada
|
Agit@ gak boleh minum juga???
22 Nov 19 by member: elynbauty
|
justru minumnya yang dibanyakin mba hehehe
23 Nov 19 by member: Zavk
|
pas buka puasa ya mkn makanan yg bs mencukupi sehari hari. itu aja kok. klo nutrisi udah cukup tapi msh blm mencapai bmr, bisa minum susu atau 1 sendok evoo
23 Nov 19 by member: Sehat_itu_indah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elynbauty's Weight History
|