Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2374 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 60.19g | Carbs: 233.94g.
Breakfast: Клубника, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Домочай Батон Габровский, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" , Каша овсяная, Какао. Lunch: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Домочай Батон Габровский, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Вясковы Падворак Печенье Овсяное Шоколадное , Клубника, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ со Свининой. Dinner: Грецкие Орехи, Хурма, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Спартак Шоколад Горький 56%, Свежие Новости Сметана 18%, Драники картофель кабачок лук и морковь, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|