Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 118.64g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кофе, Effort Protein Pro Малина , Нежный Возраст Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидор Сливка, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Голден, Магнит Авокадо, Тилапия. Dinner: Maxler Протеин, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|