Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 62.61g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желудки Куриные, Варенье, Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (Эспрессо), Шишкин Лес Вода Питьевая. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Азбука Вкуса Ролл с Опалённым Лососем. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|