Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 98.79g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Котлета на Пару, Морковь по-Корейски. Dinner: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|