Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 101.32g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Томатная Паста, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Изюм, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|