|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 46.54g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Tomat Merah, Jus Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Mangga, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nanas. more...
|
|
|
fatscreet1596's Weight History
|