Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 93.49g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком, Фейхоа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Кабачки Жареные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|