Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 55.80g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: Ашан Сыр Песто Красный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Омлет или Яичница с Колбасой, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Lunch: Ашан Сыр Песто Красный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каждый День Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тушка Цыпленка, Белая Дача Салат Романо, Мираторг Фарш из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|