Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
612 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 30.62g | Carbs: 18.53g.
Lunch: Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Приосколье Колбаса Славяночка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Салат Айсберг. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет с Молоком. more...
|
|
201 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|