Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 56.28g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Грибы, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе Хауз Латте, Чеснок, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Невский Кондитер Мир Желе, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Lucky Days Конфеты Желе, Микоян Шпик по-Домашнему. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Конфета, Невский Кондитер Мир Желе. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katemeee's Weight History
|