|
Jag känner mig positiv efter 1 kilos viktnedgång nu e man på rätt spår , mat e förberedd för hela veckan det känns skönt jag har ett mål att komma i ett par gamla favvojeans igen en dag i taget 😊
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 72.19g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Yoggi Skogsbär, Pågen Hönökaka. Lunch: ICA Selection Potatisgratäng. Dinner: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Köttfärsbiffar. Snacks/Other: Ostfralla, Bonjour Lussekatt , Päron, Banan. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|