Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 101.48g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Батон Молочный. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Пиво, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ливерная Колбаса, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Ряженка, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|