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E mais uma vez começando do zero... Estou com o peso do final da minha gravidez, mas preciso me levantar , então partiu recomeçar !!!
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108 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1063 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 108.18g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Tomates. Dinner: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo Cozido, Vitória Uva. more...
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3198 kcal
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Exercise:
Trampolining - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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