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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1723 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 106.35g | Carbs: 181.80g.
Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Italac Leite Integral, Health Time Whey Protein 5W , Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Banana Prata, MusclePharm Assault, Café com Leite e Açúcar, Misto Quente, Cafezinho. more...
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Brandão01's Weight History
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