|
Веселого мало. Становлюсь все больше и больше. За 4 года набрала 15 кг🤦🏼♀️ мне нужны силы скинуть их, очень нужны. Настрой хороший, впрочем, как обычно в начале. Я просто обязана не сдаться в конце первого же месяца!!! Удачи мне!🍀
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 89.85g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Курага, Арахис, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Традиционный , Хурма. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danke Сыр Тильзитер , Гречка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Растительное Масло, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|