Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 107.02g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: KDV Верsаль, Магнит Сыр Костромской 45%, Ариант Колбаса Полукопченая, Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Новосибхлеб Пряники Ирэк Новые, Идеал Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Здоровая Ферма Филе Бедра . Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|