Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 72.44g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Капучино, Секреты Природы Каша Льняная, Цельнозерновая, Мёд, Миндаль, Фундук , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский. Lunch: Морковный Салат, Фундук , Миндаль, Капучино, Real Сырники Классические, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Морковный Салат, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
|
620 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue.eyes.girl's Weight History
|