Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 62.96g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Schwarztee, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Сэн Сой Соевый Соус, Бонаква Вода с Лимоном, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Barilla Макароны, Флэк Щука. Dinner: Sahne-Heringsfilet, Granatapfel, Frischkäse. Snacks/Other: Weißbrot, Clever Булочка Сдобная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|