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Almoço de hoje😍
View Diet Calendar, 27 November 2019:
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930 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 98.72g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Centrum Polivitamínico, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (com Casca), Tomates, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem. Dinner: Pêssego, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Magro Adoçante com Stevia, CCGL Leite em Pó Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Laranjas, Piá Iogurte X-Protein Açaí e Guaraná, H2OH! Limoneto. more...
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936 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Caminhada/corrida - 45 minutes, Hiking - 35 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
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kessin_copetti's Weight History
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