Rosika84's Journal, 28 Nov 19

aku memang masih gendud tapi aku bahagia setidaknya bisa ada gown yg muat setelah menghempas berat badan 20 kg

View Diet Calendar, 28 November 2019:
1197 kcal Fat: 44.55g | Prot: 127.58g | Carbs: 59.15g.   Breakfast: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Paella Seafood, Soto Ayam. more...

155 Supporters    Support   

Comments 
Wah ternyata mba reni @helenawedding itu terkenal sampai ke dunia perdietan fat secret yaaa. hihi iya betul bgt mba, ini berkat tangan ajaibnya owner helena wedding hehhehe 
28 Nov 19 by member: Rosika84
kalau d keto rajin minum VCO mba heheheh. dan kalau DEBM sepertinya ga harus 
28 Nov 19 by member: Rosika84
masyaallah cantikk 😍😍 
28 Nov 19 by member: windyok55
makasih mba 😁 
28 Nov 19 by member: Rosika84
helena wedding yaa hiasannya mba.. 
28 Nov 19 by member: Putri Riva
masyaAllah,, semangat akutuuu jadinyaaa😍😊🔥🔥🔥🏃🏻‍♀️ masi 5 kilo lagi akutu fiuh!!💪🏻 
28 Nov 19 by member: alita angel
cantik banget mbak, happy wedding ya! 
28 Nov 19 by member: Meisya Yuniar
betul bgt mbaaa ini hasil make up tangann ajai ownernya helena wedding hehheeh hehheeh makasih byk mbaaa ayok semangat mba saya juga masih 15 kg lagi targetnya hehehhe 
28 Nov 19 by member: Rosika84
Ini sih pakai helena wedding... Impianku.. Moga bisa pakai helena juga😁 
28 Nov 19 by member: unyilbawell
@Rosika84: kakak konsumsi kalori perhari berapa kak? tolong di respon yah soalnya aku pengen banget seperti kakak di hari pernikahan AQ,, makasih kk 
29 Nov 19 by member: Navila Citra
pada ngomongin helena wedding akuuu baru buka Instanya😂😆,, bagus make upnya Flawless,, "dosa dosanya" dimuka bener2 tertutupi Glowwing wing 😍😍 hahaha kudett bgt 😂😂😅 
30 Nov 19 by member: soraedha
hahahha bener bgt mba, aku tu byk tahi laletnyaaaa tp ketutup banget. aslinya lbh bagus d banding foto heheheh iya mba semoga kesampean ya mimpinya pakai helena. aamiinnnn mba aku engga hitung kalori, aku ketogenic cuma fokus makan lemak dan rajin olahraga. semangat mba. aku jg 3 bulan lagi ke hari H. mash 14 kg lg PRnya krn sminggu kmrn off dietnya jd naik 5 kg heheeh 
30 Nov 19 by member: Rosika84
@Rosika84 maaf mbaa Ross🙏🙏, mgkin biisa gantii pola makan atau pola olahraganya😆😆 karna program yg baik & benar ituu bukan seberapa banyakk turun KG nya..☺☺ tapiii dikatakan BERHASIL ketika balik ke pola yg "dulu sbelum diet" atau makan sembarangan --->> BB gak mudah naik-naik,, apalagii sampai naik 5 Kg dlm seminggu😊😊 (walau itu berat air & berat karbo yg belum sepenuhnya kecerna siih) 😆😆 
30 Nov 19 by member: soraedha
kirain boneka lho 
01 Dec 19 by member: amitayanie
maaf mba saya bs naik byk gtu dlm waktu cepet karna makanny jg kalap,dlm shari apa aja masuk gtu heheheheh klo makan normal ya ga langsung naik jg cm klo smpe naik gtu emg krn sayanya kalap 😁 welehhhhh mksh mba udh blang ky boneka hehhee 
01 Dec 19 by member: Rosika84
Cantik sekaliiii 
02 Dec 19 by member: INGIN KURUS93
Cantik sekaliiii 
02 Dec 19 by member: INGIN KURUS93

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rosika84's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.