|
NIKMATTTT , sbener nya ini makan siang ku tp ku input sbg makan malam biar malam nya ga makan lagi wkwk . ga tau itu nyampe 100 gr apa gak aku bngung input gr nya soalnya ga ditimbang2 lgsg hap aja makan rame2 sm tmn kantor :)
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 77.16g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Dinner: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kulit Melinjo, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Puding Coklat. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putriiramaa's Weight History
|