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algo de con que parti a CUIDARME otra vez :)
View Diet Calendar, 28 November 2019:
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792 kcal
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Fat: 15.77g | Prot: 61.95g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Té Supremo Te, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. Lunch: Zumo de Limón, Lechuga, Esmeralda Porotos Negros, Esmeralda Porotos Negros, Salsa de Soja (Tamari), Pechuga de Pollo, Carozzi Pasta Mix Fusilli Tricolor, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Zuquini, Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Champiñones, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Other: Frutillas, Arándanos. more...
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 Comments
Bien, pero tienes que ver cada porción
Consejo: si quieres bajar lo más posible y rápido intenta dejar los carbohidratos
29 Nov 19 by member: fervelasco.d
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Yo también quiero dejar los carbohidratos, pero me da nervios. Los carbos aportan energía y quizás si los dejó me sienta sin ella... Además para mi es re difícil dejarlos 😭
30 Nov 19 by member: juanychelme
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Yo veo super pocos fideos en el plato... seran unos 80 gramos crudo? Quizas menos
30 Nov 19 by member: RititaBella
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Ahora que lo miro mejor, parece mucho menos incluso
30 Nov 19 by member: RititaBella
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no es necesario dejar carbos, haz deficit piola nomás
30 Nov 19 by member: Alejo888
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yo no recomiendo dejar los carbos porque cuando vuelves a ingerir el cuerpo dice “aa a a a a carbohidratos” y come y come y come, y no solo me pasa a mi, he visto a muchas personas así ;(
01 Dec 19 by member: brighttcoww
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Coincido, no es necesario dejar carbos para adelgazar, no tiene sentido además, son tan ricos xd
02 Dec 19 by member: RititaBella
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03 Dec 19 by member: zoldick66
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Yo los dejé una vez por dos semanas y bajé como 4 kilos y no me sentía con hambre. Claro que quien me cocinaba era mi hernana y es más fácil cuando otro te cocina.
03 Dec 19 by member: juanychelme
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Cuando dejas los Carbohidratos bajas más rápido porque retienen mucho líquido, entonces lo que más bajas es eso, líquidos, yo los como en pequeñas cantidades pero no los he dejado por lo mismo
05 Dec 19 by member: yuno78
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Ecoles, ademas el liquido de los carbos se almacena en los músculos junto con el glucogeno, dando mejor aspecto xd
05 Dec 19 by member: Alejo888
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Ecoles, ademas el liquido de los carbos se almacena en los músculos junto con el glucogeno, dando mejor aspecto xd
05 Dec 19 by member: Alejo888
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Gracias por los consejos y guiarme con el tema
❤🙏
11 Dec 19 by member: nayerrr
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