Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 123.45g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша 4, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Икра Лососевая. Lunch: Мерси Конфеты, Овощное Рагу, Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Энержи Хлеб Прибалтийский, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Арахис, Орехи Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|