Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 82.59g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Глобус Рикотта, Шоколад, Globus Хлеб Мюнхенский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Costa Coffee Тост с Красной Рыбкой , Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|