Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 140.15g | Prot: 134.59g | Carbs: 44.05g.
Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Краснобор Голень Индейки в/У Охлажденная , ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Рижское Золото Шпроты в Масле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|