Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 52.34g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Куриная Печень, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Своя Линия Кукурузные Палочки, Печень Куриная Жареная, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Шоколад, Печень Куриная Жареная, Поджаренный Белый Хлеб, Печеное Яблоко, Кофе, Сухие Семена Чиа, Банан, Мандарины. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|