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Sextou né pessoal!
View Diet Calendar, 29 November 2019:
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881 kcal
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Fat: 23.47g | Prot: 108.06g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Centrum Polivitamínico, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Carne do Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Pepino (com Casca), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Tomates, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó, Magro Adoçante com Stevia, CCGL Leite em Pó Desnatado, Pêssego, Carne do Peito de Frango, Pêssego, Pêssego. more...
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920 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Caminhada/corrida - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
29 Nov 19 by member: @mdgv
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kessin_copetti's Weight History
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