Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 116.46g | Carbs: 177.71g.
Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Приготовленный Лосось, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|