Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
401 kcal
|
Fat: 0.75g | Prot: 9.85g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Dinner: PharmaMed Фитомуцил , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Леовит Чай Очищающий Комплекс, Сила Традиции Свекла Вареная, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|