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Pancake di albume pre work
View Diet Calendar, 30 November 2019:
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811 kcal
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Fat: 25.14g | Prot: 105.19g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Smooth, Caffè Espresso, Fior di Molino Farina di Riso, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Caffè Espresso. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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 Comments
Buongiorno ☀️ buona colazione 😋 e buon allenamento 🏋🏼♀️ ❤️💪🏼❤️
30 Nov 19 by member: wertyuii
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30 Nov 19 by member: nanitrek
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Buonasera sono nuova e non do ancora come si partecipa😊però ho visto pancake e avrei bisogno di un consiglio. Li ho preparati con farina di avena albume e un pizzico di lievito. No zucchero nell'impasto né latte. Li ho spolverato con zucchero a velo. Vi sembra una buona ricetta? Devo perdere 5 kg.. È ho cominciato a stare attenta a grassi e zucchero. Grazie
30 Nov 19 by member: leonetta71
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mai avrei pensato di incontrare un'altra persona che si chiama come la mia mamma !🙂
30 Nov 19 by member: ALEX1061949
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@alex è un nick name al quale sono molto legata😉
01 Dec 19 by member: leonetta71
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É un pancake con albume e farina di riso montati a neve e cotti nel tegamino come una frittata. Sopra marmellata hero e burro di arachidi..
🤗
01 Dec 19 by member: miluppa
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