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Meta sai da casa dos 80 !! 🏊♂️🧘♂️
Hoje faz 29/30 dias que reinicie - Vamos aos números 📝
Meta programada = 1 MÊS = Meta até 30 de NOV 2019 = 83,4 kg (6,6 )
Meta alcançada = 1 MÊS = Meta até 30 de 2019 = 85,4 kg ( 4,6 kg ) perdido
GRATIFICANTE! Deus é bom ♥️
ESTOU 85,4 kg = Perdir 4,6 kg em 1 mês !
COLOQUE JESUS E DISCIPLINA ♥️
250/300 gramas dias 🥰👏🏽
Não pense, faça !!!
Dos 90kg aos 55kg
P.I. 31/10/2011- 90 kg
1 MÊS = Meta até 30 de NOV 2019 = 83,4 kg (6,6 kg) - ESTOU 85,4 kg = Perdir 4,6 kg em 1 mês !
2 MESES =Meta até 31 de DEZ 2019 = 76,8 kg (6,6 kg)
3 MESES = Meta até 31 de JAN 2020 = 70,2 kg (6,6 kg)
4 MESES =Meta até 28 de FEV 2019 = 66,2 kg (4 kg)
5 MESES = Meta até 31 de Março 2020 = 62,2 kg (2,2 kg)
6 MESES = Meta até 30 abril de 2020 = 60 kg (2kg)
+- 7 MESES e dias= Meta até 22 de Maio 2020 = 59 kg ( 1 kg)
8 MESES = Meta até 30 de Junho de 2020 = 58,5 kg (1,5 kg)
9 MESES = Meta até 31 de junho 2020 = 56 kg (1,5 kg)
10 MESES = Meta até 31 de Agosto 2020=55 kg (1kg)
11 MESES = 55 kg ♥️🙏🏽😍🥰 MANUTENÇÃO ♥️
Gratidão 🙏🏽
Disciplina com Jesus, traz liberdade ♥️
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