ры#ая бе$тия's Journal, 30 Nov 19

ры#ая бе$тия's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019

74.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 14.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2019:

979 kcal

Fat: 72.73g | Prot: 36.02g | Carbs: 46.79g. Breakfast: Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Свинина Лопатка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...

2055 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ры#ая бе$тия's Weight History

View Complete History

ры#ая бе$тия's Journal, 30 Nov 19

Submit a Comment

ры#ая бе$тия's Weight History