|
Бәріңізге сәлем. 🥰Менің салмақты реттеуім жайлы ютуб каналда бейнежазбалар түсіріп, салып жүрмін.
Екі видео жүктелген.
AidanaKasym деп іздеп табуға болады немесе
@aidanakasymkz инста арқылы кіріп тауып алға болады.
қызық болса, каналға жазылып, күнделікті мәзірімді, нәтижелерімді қарасаңыз болады.
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 78.34g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Яблоко Зеленое, President Тврог 0, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесница Моенез, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чудесница Моенез, President Тврог 0, Свекла Вареная, Чай с Молоком. more...
|
|