Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
617 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 17.04g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Огурец (с Кожурой), Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Почечный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: PharmaMed Фитомуцил , Сила Традиции Свекла Вареная, Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|