Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 98.45g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сыр Горгонзола, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина с Черносливом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный, Seven Nuts Фундук Жареный, Яблоко, Ананас, Папайя, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|