Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 70.06g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Мясо Индейки, Barilla Fusilli. Dinner: Пшеничный Хлеб, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Чернослив, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|