Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 79.08g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Карусель Сухари Ржаные, Тушеные Овощи, Ярмарка Маш Отварной. Lunch: Мандарины, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Dinner: Кухмастер Кетчуп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Брокколи на Пару, Ярмарка Маш Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Isey Skyr Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|