Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 33.58g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Курица Вареная, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Винегрет. Dinner: Винегрет, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Евроопт Банан, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|