Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 61.41g | Carbs: 81.09g.
Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Dinner: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|