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Anche il mese di novembre andato...calorie e macro rispettate quasi alla perfezione...forse un po' di grassi in meno era meglio, ma con una settimana a New York è già tanto così ahah Totale peso perso -2.3kg
View Diet Calendar, 02 December 2019:
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1875 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 139.06g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Fesa di Tacchino, Kiwi, Piselli Cotti, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Dinner: Baccalà alla Vicentina. Snacks/Other: Myprotein Overnight Recovery Blend, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mandarino. more...
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2108 kcal
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Exercise:
Palestra - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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danivise92's Weight History
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