|
Godaan terkuat dimalam hari ,apalagi makanan gratis donat jco . Kapan lagi coba bisa dpt makan ginian buat anak kost macam saya😄. Tapi masih bingung antara makan atau enggak,kalau makan nanti nyesal 2hari 1malam 😄😄😄.
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 64.64g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Baking Soda, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pepaya, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Selada, Kobe Boncabe. Dinner: Pepaya. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Sekedar info. Kalorinya 250-300. Trus lemaknya sekitar 12gr. Kalo makan 2-2nya yah X2. Belon gulanya 😅
02 Dec 19 by member: hms-
|
Hahaha..😅 Makanya mikir 5x mau makan, kalau dikasih ke kawan rasanya sayang bangetttt. 😭😭😭 gimana dong....
02 Dec 19 by member: rotuamagdalena
|
makan aja 1 kan jarang2, yg 1 nya kasi ke kawan hehe..
02 Dec 19 by member: Avinel
|
Hmmmm. 🤔🤔 iya juga sih😄. Tapi otak selalu berpikiran kalau makan itu bakal gemuk.
02 Dec 19 by member: rotuamagdalena
|
hari ini makan 1. sisanya buat besok
02 Dec 19 by member: mamafizi
|
makan 1 aja cukup kak, jangan terlalu keras dengan diri sendiri hehe
02 Dec 19 by member: Elfaaa_
|
Heheh.. Oke oke
Makasih sarannya sobat². 😁
02 Dec 19 by member: rotuamagdalena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rotuamagdalena's Weight History
|