Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 69.84g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Окей Салат Гранатовый Браслет , Балтимор Кетчуп Татарский, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Чабан Айран, Зеленый Чай, SPAR Запеканка Творожная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Зеленый Чай, Акконд Тортимилка, Помидоры, Судак Жареный, Белый Хлеб, Магнит Салат "Кояш". Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|