Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 124.74g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Имбирь, Лимон, Вода с Лимоном, Клементины, Куриный Суп. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ветчина Индейки, Соленья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Соленья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|