Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
918 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 49.35g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай с Сахаром. Lunch: Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Индейка Тушеная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индейка Тушеная. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|